(学生科 供稿)为提升学生体质健康水平,提高学生田径项目能力,大数据与信息工程学院自4月以来,邀请相关专业人员于每周六对感兴趣的同学作田径专项训练指导。截至目前,已有400余人次参加该训练。
在训练现场,同学们在专业人员指导下,围绕50米、800米、1000米项目开展了系列针对性训练。在耐力训练方面,同学们在跑道上进行长跑练习,尽管汗水湿透衣衫,但大家相互鼓励,坚持完成训练目标;在力量训练方面,队员们利用器械和辅助工具,进行仰卧起坐、俯卧撑等项目的强化训练,不断挑战自我,提升肌肉力量;在速度与灵敏性训练中,折返跑、起跑练习等项目让队员们全神贯注,快速反应,在一次次练习中提高身体协调性。
从“体育小白”到自信站上跑道,从畏惧体测到主动挑战自我——田径专项训练的意义已远超技能传授。它用事实证明了:体育精神不分专业,成长突破无关起点。活动过程中,同学们互帮互助,分享训练技巧与经验。一位参与活动的队员表示:“通过这段时间的专项锻炼,我的体能有了明显提升,而且和同学们一起训练的过程也让我充满动力,期待在体测中取得好成绩。”
学院后续还将持续开展此类专项锻炼活动,进一步引导学生重视体育锻炼,增强自身体质,推动学院体育文化建设,助力学生全面发展 。
编辑:姬存
责编:张羽岚
编审:陈勇